Это пить — зубам вредить

С детства мы знаем, что нажить кариес можно, злоупотребляя сладкими продуктами и не уделяя внимание чистке зубов. Но только ли конфеты, леденцы, пирожные и прочие лакомства несут зубам вред? Некоторые пользующиеся спросом напитки, как выясняется, могут провоцировать кариозные изменения и другие проблемы с зубами точно так же.

Кофе

На первом месте стоит кофе. Те, кто привык пить по нескольку чашек ежедневно, наверняка сталкивались с изменением цвета зубной эмали и искали способы вернуть улыбке привычную белизну. Но не только жёлтый или светло-коричневый налет может навредить зубам: при обильном употреблении кофе изо дня в день организм просто вынужден «затрачивать'» кальций из костной ткани для нейтрализации кофеина. А это уже — путь к тому, что зубы будут крошиться и ломаться. Про кофе с сахаром вообще можно не говорить: это настоящий подарок для бактерий, живущих в полости рта. Кстати, крепко заваренный чай тоже способен навредить зубам и лишить их белизны.

 

Соки

На втором месте — соки. Причем это относится как к сокам из пакетов, так и к свежевыжатым. Помимо содержащихся в них сахаров, соки богаты и кислотами, особенно это касается фрешей из апельсинов или грейпфрутов. Кислоты портят и разъедают эмаль зубов, отсюда и повышенная ее чувствительность к холодному, горячему, кислому, острому.

 

Газировка

 

Третье место — популярные в народе газировки, типа Фанты, Пепси-колы, Спрайта. И опять же ингредиенты, которые вредят зубам, нам уже знакомы — сахар и регуляторы кислотности. Особенно плоха в качестве последнего ортофосфорная кислота: помимо негативного действия на эмаль, она ещё и способствует разрушению самих зубов, растворяя кальций и вымывая его из тканей.

 

Алкоголь

 

Четвертое место — алкогольные напитки. Красные вина — источник дубильных веществ, которые опять-таки вызывают эрозию зубной эмали и меняют цвет зубов, а спирт, который содержится в коньяке, водке и прочих «горячительных» жидкостях, провоцирует обезвоживание полости рта. Слюны выделяется меньше, рот очищается хуже, и бактериям, которые вызывают болезни десен и кариес, настоящее раздолье.

Что же делать? Совсем отказаться от любимого эспрессо и не думать о том, чтобы расслабиться после работы в кресле с бокалом вина? Нет, к полному остракизму напитков, которые вы любите, никто не призывает. Просто соблюдайте меру: кофе пейте максимум две чашки в день, причем не добавляя в него ни сливки, ни сахар; газировку в больших объемах и на постоянной основе тоже лучше не пить, а во время застолий ограничиваться бокалом или двумя вина, причем если вино сухое и красное — разбавьте его водой, чтобы снизить кислотность. И после любого из вышеперечисленных напитков лучше всего ополоснуть рот чистой негазированной водой: это восстановит химический баланс в ротовой полости и очистит ее от части вредных бактерий.

И про чистку зубов тоже не забываем, конечно. Тогда никакой кофе или свежевыжатый сок существенного вреда здоровью зубов не нанесут.

Задать вопрос
Болят зубы и тяжело говорить? Заполните эту простую форму ниже и превосходные специалисты нашей клиники свяжутся с Вами в кратчайшие сроки!
Прокрутить вверх
Запишитесь на прием